五一节假，多码字，多更。今天至少三更。……………………………………………………………………………………………………………………………………………………
而乔娜见阿爹走后，还在回想刚才的事。嘴里轻轻念道：“一道残阳铺水中，半江瑟瑟半江红。寻路直上高峰秀，蓝天rì暖玉升烟。”这家伙文采还是有的，就是没用到正道上。什么“铺水中”，“半江红”，“高峰秀”，“玉生烟”，在她看来好像很肉麻的词。又看看自己的胸部，不自觉的露出了笑容。这个家伙又讨厌，又讨人爱。自己都不知道该怎么办了。可是为什么他会要玛莎呢？她长得漂亮吗？想起这个她就来气。可是有什么办法呢？……
玛莎高兴的不得了，差点又要给辰皓磕头了。“在等一天，我们就离开。”玛莎高兴的点点头，眼眶里噙着激动的泪水。仿佛马上就能回到jīng灵族的森林里了。回到房间，他看到一张纸条，写道：“臭小子，早去早回。遇事别逞能，咱有灵盾神步，留着命还指望你救出你师娘呢！！”看着纸条，辰皓沉思了很多。心里道：师傅，我一定不辜负你的期望。”
正当辰皓看着这张纸条的时候，老头已经一个人走在去往魔幻森林的路上。本来他是要带辰皓一起去的。33年了，第34年的8月也还是他一个人。“易娘，不管你活着还是已经走了，我都会守着你。因为你说过，两个相爱的人，不管有什么差距，都不是差距。因为你就是我的心，一直存在着，从未离开。”老头淡淡说道。
在乔伊家族又等了两天，飞鹰依然没有回来。辰皓决定出发了。让他奇怪的是乔娜这两天再没有找过他。他也正好清闲，用同样的方法，继续修炼灵盾神步，已经冲开了足太yīn脾经。经络的无曲和润和，使得血液的流速变得缓慢，即使快速奔跑依然缓慢。辰皓终于领悟到了灵盾神步的jīng髓。普通人通过rìrì锻炼，也可以使心跳减速，从而减少代谢。习武之人可以通过练体魄，练内力使得自身有一两拔千斤之功效，同时内力不断在无形中冲击经络，使得这种力量可以不断增加，容器无限扩大，且可以没有终点。而灵盾神步功法更是巧夺天工，用丹田呼吸法，讲究时间和自然气候。
晚上月明高照修炼更加明显。因为可以更好的吸收自然能量。长久以往，不断增加，既可以达到来无影，去无踪。只是攻击技巧和招数却没有。想来易娘从来就没有想过攻击别人。
辰皓jīng通医术，更是可以透视经络。所以才敢扎针刺
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