她再把炼丹炉给搬了出来，用清水洗干净，之所以要用丹炉当菜锅，还把丹炉大费周章的搬到外面来，而不在炼丹房内做菜，是因为做灵膳是要用灵力做的，普通的锅是承受不起灵力的。(本章节由网网友上传)再说，炼个丹都还有可以会爆炉，这炒个菜会不会爆炉她现在不清楚，但还是以防万一的好，在外面爆了就爆了，但如果在炼丹室里面爆了她还怕把房子给爆坏了。
她先把火曜石放进丹炉下方的引火槽里，然后用灵力取出一块生姜拍扁了，再用灵力化出一只手，倒了些香油进去，等油热了后就把生姜放了进去爆一下，把生姜的香味爆出来，再把切成块备用的锦鸡块倒了进去，用灵力翻炒了几下，再放入适量的盐，把丹炉的盖子盖上。
她在丹炉前盘腿坐了下来，调动灵气包住手，再把手贴在丹炉壁上，隔着丹炉把灵力缓缓的输了进去，再分了一丝神识进入丹炉，她现在已是炼气五层的修为了，自从她炼习妙一决后，她的修为增长得飞快，如果是前几天，她不没有办法把神识分出来，炼气五层是一个分水岭，进入了炼气五层后就是炼气中期了。
她感觉到在灵力的包裹下，锦鸡块已经出现了质的改变，锦鸡肉内原本蕴含的灵气不但没有随着热气散发出来，反而她输进去的灵力有一部分进入了锦鸡块内，现在的锦鸡块不光是黄澄澄的，还呈现出了一种光芒，像是太阳光照耀到了水滴上一样，晶莹剔透和很。
她用灵力翻炒了几下，让锦鸡肉块受热得更加均匀，并再次输入了一些灵力进去，不让丹炉内有一缕香味飘散出来，在灵力的保护和滋养下，神识感受到鸡肉块再次发生了改变，现在已不是之前的晶莹剔透了，而是灵气已完全跟鸡肉完美融合在一起了，之前的光华已消失不见，回到了最初了自然本色了，这就是典籍上所说的返璞归真了吧。
现在应该可以把灵力撤出来了，她把神识跟灵力一同撤出，可没有想到就在这时，“砰”的一声响起，丹炉的盖子被炸开了，她走到丹炉前一看，刚才神识看到还是一块一块的鸡肉，现却却被炸得面目全非，七零八落了。她手用拈起来看着还不是太惨不忍睹的鸡肉放到嘴里尝了尝，味道还可以，但鸡肉里面所蕴含的灵气却已所剩无几，只些许还存留着一些灵气。
她没有泄气，尝过刚才的鸡肉，她感觉她操作的方式是对的，灵力内的灵气的确是进入了鸡肉里面，并跟鸡肉里的灵气融合成功，可是，为什么会在撤出灵力的时候爆炸了呢。她想了想，问题可能出在刚才撤出神识跟灵力的时
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