十二经脉即是五脏中的心经、肝经、脾经、肺经、肾经；六腑里的胃经、大肠经、小肠经、三焦经、膀胱经、胆经及一个膻中经。
脏为阴，经脉行于肢体内侧，腑为阳，经脉行于肢体外侧，阴阳分上下，宁七如今要打通的就是分布在上肢的肺经——即手太阴肺经。
肺在身体中居于心脏膈上，上连气管，通窍于鼻，所以主一身之气，肺又是相傅之官，“肺与心皆居膈上，位高近君，犹之宰辅。”其能调理气机，助心行血，使全身血脉汇流与此，可谓功效极大。
石坑内泉水泛着乳黄色的水泡，颜色似稍淡了些，而宁七已经完全沉入体内气血的引导之中。
因为打通了膻中的数条络脉，此时气血的运行微微加快了些，宁七引导着气血进入太阴肺经，肺脏清虚娇嫩易受邪侵，肺经又是十二经脉的起始点，所以对其需格外重视。
气血飞快进入到太阴肺经中，充盈的气血冲刷着经脉壁层，些微刺痛感传来，宁七心神不动，引导气血在经脉中冲刷而过。
随后心神驰行，未几，忽而进入到一个宽敞的地方，似聚水成泊，气血直接冲进此处，宁七须臾间反应过来，暗下一惊。
糟了，是穴位！
奔行的气血冲入穴位中，静坐的身体外其右肢突然抬起，经脉内的气血瞬间倒流而出冲击向肺脏，宁七双眼一睁，喷出一口鲜血。
“这下真是托大了。”宁七抹掉嘴角血渍，心下苦笑，刚才膻中络脉的顺利让他下意识忽略了练筋的不易。
“小子，是不是心急了，欲速则不达的道理都教你几遍了，你真是不让我老头子省心啊。”
李老头见他这副模样，以他过来人的经历用脚指头想都知道是怎么回事，一副恨铁不成钢的表情对着宁七叨叨道。
“明白了，明白了。”
宁七无奈，被这老头子找到理由说教了一顿，他还得虚心接受，摇摇头，调整好心态，重新进行肺脉的突破。
太阴肺经中有十一个穴位，宁七引导气血进入的第一个穴位为中府，而后经过云门、天府等穴位到达最后的少商穴，然后气血从太阴肺经中流注到十二经中对应的阳明大肠经，之后再运行到其余经脉，完成一个循环。
而人体周身总共有七百二十个穴位，但十二经脉中算上奇经八脉内的乾坤二脉，就有三百六十五处，是为人体正穴，在练筋中是不可忽视的要点。
刚才由于心神放松导致气血奔涌入穴位，引起了肢体的
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