第五十章
凌逍和叶奶奶俩人散步在清晨的街道上新鲜的空气稍微有些凉街上基本没有什么行人有的也是和他们一样的晨练的人。(173)
叶奶奶在家的时候也会进行一些锻炼只不过都是在她那个别墅的小花园里所以对于凌逍描绘的场景还是有些期待的。老人最重要的就是有个伴但是叶奶奶住的地方和她的一些朋友相互之间的间隔有些远所以没有这样的经历。
走进凌逍常来的晨练区凌逍看见了许多他熟悉的人大家看见凌逍的到来也跟他热情的打着招呼。其中有很大一部分是老人而且还是她茶楼的常客。
“小凌啊今天来的早啊是不是被你媳妇给赶出来的啊。”一个平时比较喜欢开玩笑的老伯打趣着凌逍引来大家的一片笑声。
“没有的事今天醒的比较早而已。”凌逍笑着回答道。
“这位是李伯伯平时最喜欢跟人开玩笑了是这里的老顽童。”走近那个打趣凌逍的老伯凌逍给他们介绍着。
看见凌逍带了个老太太过来旁边的一些老头老太都聚拢过来有新朋友加入自然让他们欢迎。凌逍一个一个的给他们介绍着叶奶奶叶奶奶也很开心的认识着这些和她差不多年纪的老人脸上的笑容一直没有断过。
经过十几分钟的介绍总算把凌逍认识的老人都介绍给了叶奶奶叶奶奶也很快就适应了现在的氛围和一些老太太们聊的起劲边聊还边做着一些锻炼。真正的健身聊天两不误。
现在的老人都比较注重保养对于锻炼也有了很高的认识但是有认识和真正做到正确的锻炼是两回事很大一部分常用的锻炼方式都不适合老人来做。所以凌逍每天早上就有了一项工作只要他来就没有落下过。
指导老人锻炼其实是一项简单又复杂的工作说简单你只要示范就可以了让老人们跟着你的动作来锻炼顶多再纠正一下个别人的动作而已。但是说复杂就复杂了不仅要指导他们锻炼还要根据每个人的身体情况进行综合的分析甚至需要帮助他们疏通一些重要的经脉。
当然以凌逍的功力来说这样的事情还是应该算简单的经过他开始几天的观察这些老人的一些堵塞的经脉他全部都帮助疏通好了他现在每天的工作就是指导他们锻炼锻炼的方法就一种——太极拳。
叶***经脉凌逍早在她住院的那些日子里就帮助疏通过了所以今天这一道程序就可以免了。由于凌逍的指导让大部分的老人都从中得到了实惠所以他在老人里面的口碑是很好的。
叶奶奶才跟人聊了
「如章节缺失请退出#阅#读#模#式」
你看#到的#内#容#中#间#可#能#有#缺#失，退#出#阅#读#模#式，才可以#继#续#阅#读#全#文,或者请使用其它#浏#览#器
