一夜过去。
第二天一早，
肖俊起床第一件事，就是站在电子秤上。
然后惊讶的发现。
自己的体重竟然没有再次增加。
“呵呵，竟然稳定下来了。”
如果是昨天之前，肖俊可能想不明白为什么自己会越减越肥，不过现在他购买了私教知识大全教程，已经很清楚为什么会造成这种情况。
有种说法，叫越减越肥。
这并不是无的放矢。
只不过越减越肥需要一定的条件。
如果一个减肥者之前每日运动量较大，每餐的热量纳入也严格维持在某一数值之内，然后突然有一天停下运动，而饮食不变，就很容易造成快速反弹。
通常节奏稳定的生活，就算每顿饭的热量纳入偏高，只要高的不是太多，一般也不会长胖。
因为人体会自动适应这种情况，在不需要积累能量的时候，会将多余的热量‘浪费’掉，而不是囤积起来长肥肉。
之所以长胖，往往是因为生活节奏的突然变化，人体的自身适应反应不及而导致。
在健身中常见的欺骗餐，也是同样的道理。
欺骗餐所欺骗的，就是人体的这种自适应能力。
可是。
按理说，肖俊之前三个月拼命锻炼，现在突然停下，身体应该需要大约半个月，甚至更长时间来适应新的生活节奏，现在才刚过一个星期，身体这么快就适应，有点出乎他的意料。
不过管他呢。
体重不再增加，怎么说都算是好事。
嗡~嗡~嗡~
手机震动起来。
肖俊从枕头底下掏出手机，看了眼还在呼呼大睡的孙晓磊，跑到阳台上接听电话。
“喂，学姐。”
“肖俊，你起了吗？”
“起了，学姐你呢？”
“我现在正在下楼，准备往你们宿舍去。”
跟肖俊一样，童幼昕起床的第一件事，同样是先称体重。
结果看完以后，她还以为是称坏了。
昨天早上，她的体重是161斤。
可是今早一看，她的体重已经降到了157斤。
这才只经过了一天啊。
准确的说，这才经过了半天一夜，竟然减掉了整整四斤重量。
而且还是在她吃的比前几天更正常的情况下。
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