就在肖俊耳边响起提示音的同时，童幼昕也发生了很大变化。
仿佛身体的某个开关被打开了。
一瞬间，
童幼昕浑身充满了力量。
她的膝盖不疼了，腰也没那么酸了，呼吸变得顺畅了许多，就连跑步的动作也变得更加标准。
她不知道这是怎么回事。
就好像打通了任督二脉，整个人瞬间得到升华。
“坚持住，别停下。”
肖俊的声音从旁边传来。
只要坚持住十分钟，就可以在接下来的12个小时提高百分之五十的基础代谢率。
以童幼昕的体质，光是这百分之五十的代谢，至少就能帮她额外消耗五百大卡以上的热量。
“你现在的动作很好，继续保持这样，围着操场先跑两圈。”
“嗯。”
童幼昕现在浑身是劲儿，就算肖俊不说，她也已经不再满足只围着他转圈。
操场是四百米的圈长。
肖俊本以为童幼昕能跑三圈就可以了。
毕竟之前在健身房已经跑过半个小时，现在身体基本没休息过。
没想到随着时间一分一秒过去，童幼昕已经跑了五圈还没停下。
“还能行么？”
肖俊站在跑道旁，对第六次从远处跑过来的童幼昕问。
此刻她的身上已经被汗湿透，时不时用衣袖蹭一下淌进眼里的汗水。
但是，
她的呼吸始终很通畅。
跑步，最主要锻炼就是心肺，只要呼吸不乱，一般很容易坚持下去。
童幼昕没有回答，只是坚定地点了点头。
一直跑完第七圈，童幼昕的动作才开始显露疲态。
肖俊当机立断，让她改成步行，又围着操场走了半圈，等她呼吸恢复平稳，这才走过去递上苏打水。
“小点口，别喝太多。”肖俊嘱咐道。
童幼昕点点头，这点常识她还是知道的。
虽然渴的不行，但她很控制自己。
含了满满一大口水，然后分成数次吞咽下去。
呼~~
这种筋疲力尽的感觉，真的太爽了。
“谢谢。”
童幼昕突然出声，搞得肖俊有点懵。
过了会，肖俊才反应过来，抓着脑袋憨笑道：“没事，是学姐你先帮我的。”
童幼昕
「如章节缺失请退出#阅#读#模#式」
你看#到的#内#容#中#间#可#能#有#缺#失，退#出#阅#读#模#式，才可以#继#续#阅#读#全#文,或者请使用其它#浏#览#器
